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校园新闻 |
| 杨柳青三中心理健康教育“开学第一课”主题系列活动“新学期，心力量” |
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金秋九月，暑气渐渐散去，美丽的三中校园处处散发新的气象，三中学子开学的日子也如约而至。为了帮助学生以平稳、积极、健康的姿态迎接新学期崭新的学习生活，塑造学生健康向上乐观的心态，杨柳青三中德育处心理室也精心设计了丰富多样的心理健康教育主题活动。帮助全体学生及家长关爱身心健康，调整好状态迎接新的学期，重返校园。七年级新生开展适应主题团体辅导活动是一个旨在帮助学生更好地适应初中生活、学习环境和社交环境的活动。我校为帮助学生更好的适应初中生，特聘请专业团队带领全年级新生在操场上开展丰富的心理团体辅导活动。通过不倒森林、车轮滚滚、驿站传书等系列活动，新生可以更快地融入新的学习环境，减少焦虑和不适，为接下来的学习生活打下良好的基础。
八、九年级开展抗逆力主题团体辅导活动。初中抗逆力团体辅导是一种旨在帮助学生增强面对挑战和逆境时的应对能力的教育活动。为帮助我校八、九年级学生更有能量的面对富有挑战性的新的学习生活，开展系列团体辅导活动。通过巧击同心鼓、动力绳圈、合力建塔等系列活动，为学生提供一个安全、支持的环境，让学生能够自由地表达自己的感受，学习新的技能，并从同伴的经验中学习。通过这些活动，学生可以增强自己的抗逆力，更好地应对生活中的挑战。
二、心理健康教育主题讲座——《心学期，做自己的冠军》为帮助我校学生在新学期开始时建立积极的心态，为整个学期的学习和生活打下良好的基础，我校专职心理教师特开展主题为《心学期，做自己的冠军》主题讲座。该讲座中，心理韩老师引导学生体验并分享假期及开学自己的主观感受，在情绪觉察中展开学习内容。韩老师帮助学生从觉察情绪入手，掌握积极心理调节的方法：终端负向思维的扩展、勇敢表达负面情绪、开启理智积极思考、换一种思维模式。同时向同学介绍”心理着陆技术”帮助学生实际掌握调节情绪的方法。最后引导学生提升自我效能感，树立积极、切实可行的学期目标，做自己的冠军！
开学第一课的主题活动的开展，使同学们从中汲取到很多的力量与勇气，增强三中学子团队协作能力、抗挫能力、自我调节情绪的能力以及用于求助的意识。帮助同学们调整状态，迎接新学期，开启心旅程，奔赴新未来！
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